Tarih: 05-23-2012, 01:52 AM
  • Hobiler
  • Arama
  • Üye Listesi
  • Takvim
  • Yardım
Reklam



Reklam
Mesaj: #1
Alkışlar Zeytinyağı İçin
Düzenli olarak zeytinyağı yeme alışkanlığına başlamanın, neredeyse sigarayı bırakmak kadar sağlıklı bir adım olabileceğini biliyor muydunuz?


İdrarınızda yapılacak mikroskobik maddelerin ölçümü sayesinde vücudunuzun kansere karşı ne kadar güçlü bir savaşçı olup olmadığı anlaşılabilir. Maddeleri şarapnel parçaları gibi düşünün.Çok fazla olmaları vücudunuzun çok fazla zarar görmesi(darbe alması) demektir.


Zeytinyağı tüketin. yapılan bir çalışma gösteriyor ki; zeytinyağı alımını artıran kişilerin idrar örneklerinde daha az zarar verici maddelere rastlanılmıştır.


Peki bu "daha az" la kastedilen miktar nedir? Bir damlası sigara içen bir kişinin içmeyi bıraktığı zamanki idrar örnekleriyle aynıdır.


Az yağlı bir beslenme hayatı uygulayarak ve yağ tükettiğiniz zamanlarda ise bu yağların sağlığa yararlı olan doymamış yağlar olmasıyla Gerçek Yaş’ınızı 6 yıla kadar gençleştirebilirsiniz.


Zeytinyağı bir bütün olarak sizin için yararlı maddelerden oluşmaktadır. Ancak bu maddelerin hangisi sizin kansere karşı olan mücadelenizde size yardım eder?


Şimdiye kadar yapılan çalışmalarda zeytinyağı içeriğinde bulunan fenolik maddelerin kansere karşı savaşta en güçlü yardımcılarımızdan biri olduğundan şüphe ediliyordu. Fenolik maddeler antioksidan içerirler. Ancak son bir çalışma ışığında etkilerinin daha az olduğu ortaya çıkarılmıştır.


Değişen miktarlarda fenolik bileşenli 3 değişik çeşit yağ test edilmiştir ve ortaya çıkan çeşidin idrar örneklerinde bulunan hücrelere zarar veren maddelerin miktarında çok az bir değişiklik oluşturduğu görülmüştür. Araştırmacılar tekli doymuş yağların antıkanserojenık bir etkisi olduğunu düşünüyorlar.


Zeytinyağı mono doymuş yağlardan daha zengin olduğundan sadece kalp için koruyucu değil aynı zamanda kanser içinde sınırlayıcıdır. Bu da açıklıyor ki, Kuzey Avrupa ile kıyaslandığında beslenmeleri yağ üzerinde yoğunlaşan Güney Avrupalılar daha düşük kalp hastalıkları ve kansere yakalanma riskine sahiptirler. Ancak önemli bir uyarı da akılda tutulmalıdır: Çalışmalara katılan kişiler beslenmelerinde zeytinyağı kullanmamışlardır. Normalde tükettikleri yağların yerine kullanmışlardır. Bu miktar da yaklaşık olarak günlük 5 çay kaşığıdır.


Beslenmenizde tereyağı ve margarin yerine zeytinyağı kullanın böylece aldığınız toplam kalori miktarını artırmış olmazsınız. Eğer aldığınız kalori miktarında artış olursa başka sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.


Alıntıdır..
İlginizi Çekebilecek Diğer Konular:
Obezite yaşı 5’e düştü

Zayıflamanın 7 yolu

Ağzınızı ferahlatan gıdalar

Çocukların bahardaki beslenmesi hareketlerini etkiliyor

Zayıflamak için 1 saat egzersiz

Kilo vermeye yardımcı 9 bitki

Fast food = Şişmanlık

Sıvı takviyesi şart

Demli çaya dikkat

Zeytin yaprağı çayı
Reklam
01-31-2011 11:34 PM
« Önceki Model | Sonraki Model »
Sayfalar (2): 1 2 Sonraki »
 
 
Konuyu Değerlendir
  • 0 Oy - 0 Ortalama
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Benzer Modeller...
Konu: Yazar Cevaplar: Gösterim: Son Mesaj
  Zeytinyağı hakkında yeni araştırma!!! hzll 1 99 01-31-2011 11:45 PM
Son Mesaj: hzll
  Makarna ve Zeytinyağı hzll 1 82 01-31-2011 11:29 PM
Son Mesaj: hzll
  Zeytinyağı ömrü uzatıyor hzll 1 119 01-31-2011 11:22 PM
Son Mesaj: hzll

  • Yazdırılabilir Bir Versiyona Bak
  • Bu Konuyu Bir Arkadaşına Gönder
  • Bu konuya abone ol
Foruma Git:



Sitemize Hoşgeldiniz. Oturum Aç Kayıt Ol


Hobiler / Kadın Güzellik ve Bakım / Dengeli Beslenme - Diyet / Alkışlar Zeytinyağı İçin
Bize Ulaşın | dantel, 2010, 2011, örgü modelleri, dantel modelleri, havlu kenarı, hobiler, örgü resimleri, örgü örnekleri, örgü dantel, el örgü | En üste Dön | İçeriğe Dön | Arşiv | RSS Beslemesi

Hobiler
Faydalı Siteler Kadınlar Forumu - Kadın
Türkçe Çeviri: MyBB, Kodlayanlar MyBB, © 2002-2012 MyBB Group.
Quacktacular Media N.Design Studio.


site ekle site ekle
gazeteler gazeteler Review www.hobiler.tk on alexa.com haberler haberler
Hobiler Resim

Sitemap-1 - Sitemap-2 - Sitemap-3 - Sitemap-4 - Sitemap-5 - Sitemap-6 - Sitemap-7 - Sitemap-8 - Sitemap-9 - Sitemap-10 - Sitemap-11 - Sitemap-12 - Sitemap-13 - Sitemap-14 - Sitemap-15 - Sitemap-16 - Sitemap-17 - Sitemap-18 - Sitemap-19 - Sitemap-20 - Sitemap-21 - Sitemap-22 - Sitemap-23 - Sitemap-24 - Sitemap-25 - Sitemap-26 - Sitemap-27 - Sitemap-28 - Sitemap-29 - Sitemap-30 - Sitemap-31 - Sitemap-32 - Sitemap-33 - Sitemap-34 - Sitemap-35 - Sitemap-36 - Sitemap-37 - Sitemap-38 - Sitemap-39 - Sitemap-40 - Sitemap-41 - Sitemap-42 - Sitemap-43 - Sitemap-44