Çalışan anneler için emzirme rehberi

Emzirme, anne ile bebeğin baş başa kalabildiği, anne-bebek arasında en yakın temasın sağlandığı çok özel bir süreç.


Mükemmel ve eşsiz bir besin içeriğine sahip olan anne sütü, aynı zamanda bebeğin mikrobik hastalıklardan korunmasında önemli rol oynuyor.


Son yıllarda yapılan çalışmalar, emzirmenin bebeğin beyin gelişimini desteklediğini, obezite ve diyabet gibi hastalık risklerini de azalttığını gösteriyor.


Emzirme anne sağlığı açısından da önemli avantajlar sunuyor. Örneğin, emziren annelerde doğum sonrası kanamalar daha az oluyor, meme ve yumurtalık kanseri, kemik erimesi gibi hastalıkların görülme riski azalıyor.


Başarılı bir emzirme süreci için doğru bir başlangıç yapılması gerektiğini söyleyen Amerikan Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hilda Çerçi Özkan, "Bebeğini besleyebilme içgüdüsü, bazen annelerde yoğun bir kaygıyı da beraberinde getirir. Bu dönemde anneye güven telkin etmek, olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmak ve destek olmak çok önemlidir" diyor.

EMZİRMENİN SABIR İŞİ OLDUĞUNU UNUTMAYIN

Dr. Hilda Çerçi Özkan, başarılı bir emzirme için yapılması gerekenleri şöyle sıralıyor.


Anneler, kendilerini psikolojik olarak emzirmeye hazırlamalı, emzirmenin bir sabır işi olduğunu bilmelidir. Sütün gelmesini beklemeden bebek doğar doğmaz ilk yarım saat içerisinde emzirmeye başlanmalı. Bu sürede bebeğe kesinlikle şekerli su verilmemeli. Doğumdan itibaren her ağlama ya da süt isteme durumunda, saat sınırlaması olmaksızın bebekler emzirilmeli. İlk haftalarda 3 saatten fazla uyuyan bebekler, uyandırılarak da olsa emzirmek gerekiyor.


Bebeğin memeye doğru şekilde yerleştiğinden emin olmak gerekir. Bunun için bebek ağzını tam olarak açmalı ve meme ucu çevresindeki kahverenkli bölgeyi tamamen ağzına almalı. Bebeğin çenesi memeye gömük, alt dudak hafif dışa kıvrılmış pozisyonda olmalı. Emzirmeden önce veya sonra bebeğe mama, şekerli su ve diğer besinleri vermekten kaçınmak lazım.


Emzirme döneminde bebeğe biberon verilmemeli ve hatta ilk haftalarda emme şaşkınlığını önlemek için emzik bile kullanılmamalı. Gebelikte olduğu gibi anneler kendilerine özen göstermeli, dengeli beslenmeli, günde 2-3 litre sıvı tüketmelidir. Ayrıca annenin yeterince dinlenmesi, moralini yüksek tutmak için eşinden ve çevresinden yardım alması önem taşıyor.

Haberin devamı ↓reklam

ÇALIŞAN ANNELER NE YAPMALI?

Anne işe başlarken iyi emen bir makine edinmeli. Eğer annenin sütü çoksa, işe başlamadan önce günde en az bir kez süt sağılarak, ufak bir depo oluşturulabilir. İşyerinde süt sağmak için uygun bir ortam sağlamalı, bunun için gerekli izinler alınmalı. 3-4 saatte bir sağılan sütü buzdolabında saklamak, eve götürürken buz kalıpları arasında özel soğutuculu bir çantada taşımak gerekiyor. Elde edilen süt, saklama poşetleri içinde buzdolabında 24 saat, iki kapılı buzdolabının buzluğunda 3 ay, derin dondurucuda 6 ay saklanabilir.


Süt saklama poşeti içinde bulunan sütler, bebeğe verilmeden önce ılık su dolu bir kap içerisinde ısıtılabilir. Isıtılan süt kaşıkla, bu amaçla üretilen küçük plastik kadehlerle bebeğe verilebilir. Bebek sütü bu şekilde almıyorsa, biberon da kullanılabilir. Yakınlık hissi için anneler, bebeğin resmi veya ona ait bir giysisini işyerine götürülebilir. Annelere, evden çıkarken ve işten döner dönmez bebeğini emzirmesini öneririm. İlginizi Çekebilecek Diğer Konular:
Çocuğunuz için çalışma masasının düzeni önemlidir!

Çocuk yüzünden birbirinizi yemeyin

Çocuklarınızın şeker hastası olmasını istemiyorsanız

Doğurganlğı ölçen test..

Çocuğu olmayan çiftler daha bağlı

Kürtaj, Kadına Neler Yaşatıyor?

Çocuklar ne öğrenir?

Gebelik ve Şişmanlık

Çocuğunuzu Nasıl Erken Yatırırsınız?

Suratının Ortasına Bi Tane